骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
23日は東京マラソンですね。ケガ無く楽しく完走できることを願っています。
東京マラソンだけ走る方はいると思いますが、20日から東京マラソンEXPOが東京ビックサイトで行われています。是非のぞいてみることをお勧めします。
何故かというと、みなさん久しぶりにスキーとかしに行くと一回ぐらいスクールに入って勘を取り戻すか？みたいなことをしますよね？ランニングも一緒です。走るだけとか考えている人はトラブルになるのはよくあることです。挙句の果てにはランニングは体に悪いというネタにされてしまうのです。
EXPOでは一から十までのネタが満載です。山ほど経験のあるランナーの話しには目から鱗です。その新鮮な情報を持ってマラソンを走れば満足感が得られるかもしれません(´▽｀)
http://www.tokyo42195.org/2014/expo2014/
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
いいね！お願いします。
★営業時間
9:00～20:00
(時間応相談)
★定休日
不定休(完全予約制)
★ご予約
Tel:080-2394-0119
★こんちゃんのつぶやき
（2024年）
9/10
毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
コメントをお書きください