骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
砂糖は摂らない方が良い話をすると、よく料理はどうするの？という話しになりますが、季節の野菜を頂きたいですね。
よく売っているF1の種から作られている野菜はビタミン・ミネラルが少ないので、無農薬・無肥料の野菜を摂るようにしましょう。そうすれば自然な甘みが味わえます。近場になければネットを活用しましょー
砂糖抜きレシピはPCで検索すればいくらでもありますね。
砂糖不使用★京風イカと里芋の煮物
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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★営業時間
9:00～20:00
(時間応相談)
★定休日
不定休(完全予約制)
★ご予約
Tel:080-2394-0119
★こんちゃんのつぶやき
（2024年）
9/10
毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
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