骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
ランニングのトレーニングの効果はすぐには出ません。細胞の入れ替えまで3～6か月続ける必要があります。トレーニングですから運動をし続ければ強くなるわけではありません。その日その日の体調に応じて微調整は必要になるでしょう。
整体施術も同じと思って良いと思います。薬（対処療法）と違ってすぐには結果が出にくいかもしれませんが、続けて施術を受けることにより、その人に合った自然治癒力・免疫を改善することができます。
引用）
肩こりとも関係することですが、ジョギングの有酸素運動により心肺機能の向上と血流が促進されることで新陳代謝がよくなり、細胞の入れ替え(生まれ変わり)が活発になります。新陳代謝の活性化は若返るという目標には必要不可欠です。とくに女性の方は肌の張りに効果絶大です。これも効果が速いです。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
いいね！お願いします。
★営業時間
9:00～20:00
(時間応相談)
★定休日
不定休(完全予約制)
★ご予約
Tel:080-2394-0119
★こんちゃんのつぶやき
（2024年）
9/10
毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
コメントをお書きください