腹減る

ただいま食生活に菓子類・清涼飲料類をとらないでいますが、それ以外は腹いっぱい食べています。

口淋しいかな~と腹の様子をみるとパンパン。以前はこのパンパンの中に菓子類を入れていたのね~そりゃ体重増加方向になるわw

引用)
マウスではなく人間に対して行われた研究で、食欲ホルモン、つまりグレリンを解き放つ遺伝変異があることが確認された。この遺伝子をもつ人は、食べたあとも空腹を感じ続けてしまう。

 

http://sankei.jp.msn.com/wired/news/130831/wir13083111350002-n1.htm

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

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★こんちゃんのつぶやき

 

(2024年)

9/10

毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。

 

(2023年)

2/2

初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。

 

(2022年)

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

(2021年)

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

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2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)