骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
脂肪のエネルギーの方が多い。
後半の乳酸の話しは別ということで。
引用）
グリコーゲンは筋肉や肝臓に蓄えられています。その量はエネルギーにして、およそ１６００キロカロリーです。グリコーゲンだけではマラソンを走りきれないことがわかります。一方、脂肪はどうでしょう。体脂肪率１０％として脂肪は６キログラムで、エネルギーにして４万キロカロリーあります。マラソン１５回以上に相当するエネルギーです。体脂肪率２０％ですとその２倍です。脂肪はマラソンに有り余るエネルギーを持っているのです。
脂肪からエネルギーをつくることを「脂質代謝」といいます。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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