07日 8月 2013

瀬古選手の食事

瀬古選手の現役時代の食事についてインタビュー

 

――酢の物が嫌いだったんですか。

中村監督（左）から「牛肉べなさい」と言われていた瀬古さん。苦手な酢の物も頑張って一緒に食べていた（１９８４年３月、ニュージーランド合宿前の記者会見で）

　嫌いなんです。だけど、体にいいじゃないですか。必ず食卓に出してもらいましたが、私は嫌いだから、真っ先にガーッと食べました。そうすると、奥さんは、私が酢の物を好きだと勘違いして、量が増えてきたんです。いまの選手だったら、目で食べるから残してしまうでしょうね。でも、私は「肉を食べる時には酢の物が絶対必要だ」と思ったから、ガッと食べました。多分「酢の物嫌いです」って言ったことないです、奥さんに。だから、どんどん酢の物の盛り方が大きくなりました。肉よりも大きくなった、ということはなかったですけどね。「うーん」と思いながらも、これは薬だと思って、いつも食べていました。


http://www.yomiuri.co.jp/running/kataru/20130617-OYT8T00962.htm

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★こんちゃんのつぶやき

 

（2024年）

9/10

毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。

 

(2023年)

2/2

初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。

 

（2022年）

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

（2021年）

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

（2019年）

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

（2018年）

9/12

健康増進法の第一条

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)