整体師の疲労

今回は整体師側の疲労について思うこと。

整体師って、施術が終わるとわけのわからない疲労感があります。

まー、気がどうのこうのというのがありますが、陸上競技をやっていた自分にはまずこの疲労感の取り方をクリアにしないといけないと思っていました。

ちなみに私、隔日で30分程度の補強運動はしています。ランも隔日で30分くらいはするようにしています。

施術をするときは必ず腰痛ベルトをします。施術姿勢はほとんど中腰ですからね。ベルトをしているかしていないかで雲泥の差ｗ

初めは施術のあとは背中の疲労だろうと、万能施術具で背中のコリをとってみました。。。。が、どうもここが問題ではないということに気付き始める。

●万能施術具フラブッシュ

施術のあとは基本体を動かしたくなくなるほど疲労するのでボーッとしていましたが、これでは疲労が取れないとまた気付く(笑

筋力不足かな？と思い補強のやり方や量を調整し始める。

すると施術した後にやる腹筋運動で、わきの腰あたりの筋肉が伸ばされて極端に疲労している場所に気付く。

それと同時に酸欠っぽい疲労の体が、補強運動をすることによって酸素が体にいきわたって体が軽くなる感じが出て

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

うおおおおおおおおおおっ！

それから毎日腹筋背筋運動をしています♪

本日MAXで体の固いお相撲さんみたいな（失礼）お客さんを90分施術しましたが、疲労感はさほどありません。施術道具を使っていた手にマメはできましたが(笑

ゴールデンウィーク前半はありがたいことにかなり忙しかったですが、一つ。。二つ、三つ問題あるいはテーマがクリアになって5月も頑張りたいと思います！