骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
たまに無性に皇居を走りたくなります。毎週は飽きますけどね(笑
午前中に整体の予約が入っていないので、いつものパターン通り早朝から現地に乗り込みます。
車も動かしてあげないとね♪皇居に向かう途中に安いスタンドがあるので、原付の分も補給。
しかし、ひさびさの皇居は寒い{{ (>_<) }}着替えるのに一苦労w
走り始めれば良い感じ♪
自分の走り方が気になっていたのでチェック。速いスピードでは極端にフォームを変えられないので、この機会にじっくり走りたいと思います。
予定通り2週終えたところで、ラン仲間のサコウさんとオザキさんにばったりお会いする。
趣味の話しは気軽でよろし(笑)
ただボーゼンと写っている自分に失笑ww自分で撮って欲しいと言ったんですがね～
久々の皇居走でしたが、自然とペースが上がるし大勢走っている中で走るのは新鮮でした。
帰りは毎年恒例穴八幡宮へお参り。いつ頃だろうか。。。多分高校時代から来ているような。。。
毎年絵画館で行われる元旦競歩に参加していて、その流れでよく来ていました。社会人になっても悪いことはない気がします。
今年は自営業になって最初の年末年始なので、お願いする気合はいつもの100倍くらい
v(￣Д￣)v
着々と年始に向けて進んでおります。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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★営業時間
9:00～20:00
(時間応相談)
★定休日
不定休(完全予約制)
★ご予約
Tel:080-2394-0119
★こんちゃんのつぶやき
（2024年）
9/10
毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
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