マラソン大会集中の3連休

マラソン大会に参加された皆さんお疲れ様でした！

私はつくばマラソンに申し込んでいましたが、7月より整体業を始めたためキャンセルということになりました。８・９・１０月と毎年参加している大会もキャンセルしましたね～しょうがないっスw

今回皆さんの大会前日・当日・終わってからの様子を伺っていると、マラソンの楽しみ方って何だろうな～って改めて思うしだいです。

自分のマラソンの楽しみ方は、３～4ヶ月前からスケジュールを組んで自分の思い描く結果を楽しみに練習したりします。

体重を減らしたいだけだったりもします(´▽｀*)ｱﾊﾊ

私が大会へ向けてトレーニングする時は１～２週間に1回整体に通ってました。もちろん疲れが見えてきた時で、疲労を早く回復させて次の練習を予定通りこなしたいためです。

整体業するようになったら行かなくなりましたね～(笑)

整体術が自分の体にとって、どれくらいダメージがくるかまだ探っている途中です。

ランニングの時は経験上、これ以上悪い状態は解消しないといけないセンサーが働きます。高校時代、競歩の選手をしている時からケガには敏感です。なってしまって大会が来てしまったら、いままでの努力がパーですからね。

練習をいっぱいやる→ケガ→治療→強くなる。という感覚はまったくないです。

ケガしたらおしまい。

だから日頃の体へのメンテナンスは欠かさない。

自分のメンテナンスの仕方をお教えしたとしたら「そんな時間は無い！」と言われそうですが(笑)

それだけ大切にする運動は気持ちが良いと思ってください(´▽｀*)